Yoga

I desse yogatimene skal vi jobbe med å opne og tøye område av kroppen som vert stive av stress, stillesitting og eksamenslesing; skuldre, nakke og hofter.  

Alle kan vere med, om du har gjort mykje eller lite yoga frå før. Ta på klede du kan bevege deg i. Alt av utstyr kan du låne.  

Anne Natvig er yogalærar med utdanning i vinyasa, yin og restorative yoga frå Oslo Yoga. 

ENG//// Yoga

In these yoga classes, we will work on opening and stretching areas of the body that become stiff due to stress, sitting for long periods, and studying for exams; shoulders, neck, and hips. 

Everyone is welcome, whether you have done a lot or a little yoga before.  

 

Programmet til Eksamensboost finner du her:

• Norsk        
• English