Trening med mening

På Høgskolen i Volda markerer vi verdensdagen for psykisk helse med en hel psykisk helse-måned og arrangement kvar torsdag i oktober!

Årets tema er «Gi tid» og derfor vil vi gi dere muligheten til å gi tid til en nydelig start på dagen med yoga, pilates og tai chi. Timen er 60 minutter og heter Bodybalance™ og er et konsept utviklet av det internasjonalt anerkjente fitness konsernet Les Mills. ANBEFALES!

Tid: Torsdag 10 oktober kl, 08.00 - 09.00
Torsdag 31 oktober kl, 08.00 - 09.00

Sted: Family Sports Club Volda (oppmøte kl 07.55).

Instruktør: Anna Rosa Rudin

PS! Alle arrangement under psykisk helse-måned er gratis!

ENGLISH
At Volda University College, we mark the World Day of Mental Health with a full mental health month and events every Thursday in October!

This year's theme is "Give time" and therefore we will give you the opportunity to start the day by giving time for a beautiful start of the day with yoga, pilates and tai chi. The class is 60 minutes and is called Bodybalance™ and is a concept developed by the internationally recognized fitness corporation Les Mills. RECOMMENDED!

Time: Thursday, October 10, 8 am - 9 am
Thursday, October 31, 8 am - 9 am

Venue: Family Sports Club Volda (attendance at 07:55).

Instructor: Anna Rosa Rudin